初见李君，一身黑色运动服，留着短寸，少了女子的柔美，却多了一份英气，让人看着很是舒服。说起自己的习武经历，获奖情况，李君宠辱不惊，她在她自己的世界中，肆意绽放，活出了她的本色。

今年10月份，安徽省第14届运动会将在蚌埠举行，健身气功作为群众项目第一次进入省运会，蚌埠也将派代表队对这一项目进行角逐。五月初，健身气功代表队成立，身为该队的教练员和运动员，李君和她的队员们即将开始紧锣密鼓的训练。

作为健身气功的佼佼者，李君有着多年的武术功底，在武术上的成就更是数不胜数。

李君的爷爷是武术爱好者，作为家中第三代传人，李君从小开始习武，一练就是四十余年。“以前早上不愿意起来练功，爷爷就拿着棍子站在床边，不起就打，那时候真是满心不乐意。”回忆起幼时学武的经历，李君至今难以忘怀。每天早上五点多练功，到了七点多去上学，晚上放学还要练两个半小时，看着其他孩子快乐玩耍，李君对练武更是怨声载道，为了少练一会，她经常拖延下课的时间，希望晚一点再回家。

十五岁，已是满身伤痕的李君考入了省体校，开始独自在异乡学习，“也就在这个年纪，我才慢慢接受现实，知道自己这辈子可能都没办法跟武术脱离关系了。”毕业后李君回到蚌埠业余体校做了一名助教，两年后，她考入企业，从此武术成了兴趣爱好。

1991年，李君离开了企业，在自己的院子里开办了武术培训班，附近邻居的十几个孩子就是她的第一批学生，如今20多年过去，李君的培训班已经从室外搬到了室内，学生目前也有100多人，曾在她这里习武过的学生更是多如牛毛。

李君在蚌埠武术圈可谓家喻户晓，她的成就更是令很多人羡慕不已。香港国际武术节拳术剑术双料冠军、第六届国际传统武术节拳剑双料冠军、第四届世界传统武术节锦标赛心意拳亚军、全国第一届武术运动会、心意拳亚军、心意苗刀冠军等等。在她参加第六届世锦赛时，李君还认识了两个法国朋友。“他们是法国队的教练，看到我的武术觉得很好，就过来跟我打招呼，还互留了联系方式，没想到半年后，他们居然来了中国找我，并在我家住了半个月，和我交流武术。”说起这件事，李君觉得很不可思议，没想到外国人这么痴迷中国武术。现在这两位法国朋友每年还会来蚌埠与李君交流一两次。

做教练，打比赛，参加表演，李君的生活很充实，除此之外，她还经营一家服装店，专卖自己设计的中式服装。李君热爱中国传统文化，书法绘画都是她的拿手绝活，为了将自己的爱好与衣服融合在一起，她不仅自己剪裁衣服，还在衣服上进行手绘，刺绣。今年省运会高校部的武术表演中，蚌埠院校的部分参赛者穿的就是李君设计的衣服，看着他们穿着自己设计的衣服，精气十足地表演着，李君感到很欣慰。

如今李君的儿子已经上高一了，师承李君，也在学习武术，她说，她也是按照爷爷对自己的方法，拿着棍子喊儿子起床，让他习武。李君希望儿子能考上专业武术院校，传承好李家武术，做李家武术的第四代传人。

2016年，李君加入了民建组织。她说蚌埠民建是她的精神家园，她期待与民建的会员们同练太极。她为老会员们量身定做、排练了《徽韵气舞》登上了蚌埠民建的春节联欢会，受到了大家的一致好评。她的讲学传授计划，在蚌埠民建体育专委会的安排推动下，也即将全面展开。

一代又一代的传承，李君发挥着承上启下的作用，她将武术发扬，传播到世界各地，她以中华传统文化的弘扬为己任，在自己的生命中，活得丰富而精彩。